Wie wirkt Aerial Yoga auf Gelenke und Bandscheiben?

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Gelenke und Bandscheiben sind auf regelmäßige, ausgewogene Bewegung angewiesen, um gut versorgt zu bleiben. Bandscheiben besitzen keine eigene Blutversorgung, sondern werden über Druck- und Entlastungswechsel mit Nährstoffen versorgt – ein Prozess, der als Diffusion bezeichnet wird. Aerial Yoga erzeugt durch das Schwingen und Entlasten im Tuch genau diese wechselnden Belastungsreize. Besonders bei Umkehrhaltungen kann die…