Gezielte manuelle Techniken wirken nicht nur mechanisch auf Muskeln und Gelenke, sondern auch auf das Nervensystem. Druck, Dehnung und Mobilisation stimulieren sogenannte Mechanorezeptoren, die Bewegungs- und Spannungsinformationen an das Gehirn weiterleiten.
Diese Reize können das Schmerzempfinden modulieren, indem sie hemmend auf schmerzleitende Bahnen wirken. Gleichzeitig verbessert sich die Gewebedurchblutung, was den Stoffwechsel in Muskeln und Faszien unterstützt.
Ein weiterer Effekt ist die Verbesserung der Bewegungskoordination. Wenn Gelenke wieder freier beweglich sind, können Muskelketten effizienter arbeiten, wodurch Fehlbelastungen reduziert werden.
In Kombination mit aktiver Bewegung lassen sich diese Effekte langfristig stabilisieren, da der Körper die neu gewonnenen Bewegungsmöglichkeiten in funktionelle Muster integriert.
Namaste!
Alice Isermann
