Körperstatik beschreibt die Ausrichtung von Wirbelsäule, Becken und Gelenken im Stehen und Sitzen. Bereits kleine Abweichungen können langfristig zu ungleichmäßiger Belastung von Muskeln und Gelenken führen.
In der Naturheilkunde wird Statik nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Muskelspannung, Beweglichkeit und Alltagsbelastung. Eine Fehlstellung im Becken kann beispielsweise Auswirkungen auf Knie, Füße und sogar den Nacken haben.
Manuelle Therapie kann helfen, Spannungen zu lösen, die eine aufrechte Haltung behindern. Yoga unterstützt anschließend dabei, neue Haltungsgewohnheiten aktiv zu stabilisieren.
So entsteht ein Zusammenspiel aus passiver Korrektur und aktiver Stabilisierung, das langfristige Verbesserungen ermöglichen kann.
Namaste!
Alice Isermann
