Woher kommt Aerial-Yoga?

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Aerial Yoga, auch bekannt als Anti-Gravity Yoga, ist eine moderne Form des Yoga, die in den 1990er Jahren in den USA entwickelt wurde. Die Praktik verbindet traditionelle Yoga-Übungen mit dem Gebrauch eines Tuchhammocks, das an der Decke befestigt ist. Das Tuch dient als Unterstützung bei verschiedenen Asanas (Yogahaltungen) und ermöglicht es den Praktizierenden, ihre Körper…